Đông trùng hạ thảo là một loại nấm dược liệu quý hiếm, có giá trị dinh dưỡng cao và được sử dụng nhiều trong y học truyền thống của Trung Quốc và các nước châu Á khác. Ngâm đông trùng hạ thảo trong mật ong là một trong những cách sử dụng phổ biến để tăng cường tác dụng của nó. Đây là sự kết hợp hoàn hảo, tạo nên đồ uống thơm ngon, bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe đã và được nhiều người tin dùng.
Nội dung chính bài viết
Cách sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong hiệu quả
Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong có rất nhiều cách sử dụng khác nhau và được cho là rất hiệu quả trong việc tăng cường sức khỏe. Dưới đây là một số cách sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong hiệu quả:
Uống trực tiếp: Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn có thể uống đông trùng hạ thảo ngâm mật ong trực tiếp. Uống một thìa cà phê hoặc một thìa canh vào buổi sáng, trước khi ăn, để cải thiện sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch.
Pha với nước ấm: Bạn có thể pha chế đông trùng hạ thảo ngâm mật ong với nước ấm để uống hàng ngày. Sử dụng khoảng 1-2 thìa cà phê đông trùng hạ thảo ngâm mật ong trong một cốc nước ấm, khuấy đều và uống trong ngày.
Làm nước detox: Bạn hòa tan nước cốt của 1 quả chanh, 1 đến 2 thìa đông trùng hạ thảo ngâm mật ong vào cùng 500ml nước. Sau đó khuấy đều và uống, với thức uống này, bạn uống liên tục trong 1 tháng, sẽ giúp cho bạn thải độc tố ra bên ngoài, tăng cường sức khỏe, đẹp da, đẹp dáng,…
Pha với nước ấm và gừng: Bạn dùng 300ml nước đun sôi cùng vài lát gừng, để nguội khoảng 60 độ, rồi cho 1 – 2 thìa cà phê đông trùng hạ thảo ngâm mật ong vào, khuấy đều rồi thưởng thức, với cách này bạn cũng nên uống vào thời điểm buổi sáng, trước khi ăn 30 phút. Cách này giúp giải cảm, trị ho hiệu quả.
Đắp mặt nạ: Bạn rửa sạch mặt, sau đó lấy 1 thìa đông trùng hạ thảo ngâm mật ong bôi đều khắp mặt và lưu hỗn hợp này trên mặt khoảng 20 đến 30 phút, sau đó rửa lại thật sạch. Mặt nạ này sẽ giúp da bạn căng bóng, mịn màng, sáng da và giảm thâm nám hiệu quả.
Có nhiều cách sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong mang lại hiệu quả cao
|
Xem thêm: |
Công dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong đối với sức khỏe và làm đẹp
Cách sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong có rất nhiều cách khác nhau và được cho là rất hiệu quả trong việc tăng cường sức khỏe. Dưới đây là một số hiệu quả mà đông trùng hạ thảo ngâm mật ong đem lại:
Dùng để tăng cường sức khỏe: Uống 1-2 thìa cà phê đông trùng hạ thảo ngâm mật ong mỗi ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch.
Dùng để hỗ trợ điều trị bệnh: Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong có tính kháng viêm và kháng khuẩn, nên được sử dụng như một phương pháp hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp, tiêu hóa, tim mạch, thần kinh và cơ bắp.
Dùng để làm đẹp da: Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong được cho là có khả năng giúp tăng cường độ đàn hồi của da, cải thiện sắc tố và giúp da mềm mại hơn.
Dùng để tăng cường sinh lý nam giới: Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong được cho là có khả năng giúp tăng cường sinh lý nam giới, cải thiện chức năng tình dục và tăng khả năng sinh sản.
Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong dùng để hỗ trợ nhiều bệnh lý
Tuy nhiên, trước khi sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong, bạn nên tư vấn với bác sĩ để đảm bảo an toàn và tránh tác dụng phụ không mong muốn.
|
Xem thêm: Mật Ong Saffron Đông Trùng Hạ Thảo: Tác Dụng & Cách Ngâm Chuẩn |
Liều lượng dùng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong chuẩn
Liều lượng sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong thường tùy thuộc vào mục đích sử dụng và trạng thái sức khỏe của từng người. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng, bạn có thể tham khảo một số gợi ý sau đây:
Nếu sử dụng để tăng cường sức khỏe và chăm sóc sức khỏe hàng ngày, bạn có thể uống một thìa cà phê hoặc một thìa canh vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.
Nếu sử dụng để hỗ trợ điều trị một số bệnh, bạn nên tư vấn với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn về liều lượng cụ thể phù hợp với trạng thái sức khỏe của bạn.
Tránh sử dụng quá liều hoặc sử dụng trong thời gian dài không được giám sát bởi chuyên gia y tế, vì điều này có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn.
Lưu ý rằng, mỗi người đều có cơ địa và trạng thái sức khỏe khác nhau, do đó, liều lượng sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong cần được tùy chỉnh để phù hợp với nhu cầu sử dụng và tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Liều lượng dùng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong 1- 2 thìa/ ngày
|
Xem thêm: Đông Trùng Hạ Thảo Nguyên Con Ngâm Mật Ong: Cách Ngâm & Cách Dùng |
Cách thực hiện ngâm đông trùng hạ thảo mật ong đơn giản tại nhà
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 20 -25gr đông trùng hạ thảo khô
- 500ml mật ong nguyên chất
- 1 hũ thủy tinh sạch có nắp đậy
Cách thực hiện ngâm như sau:
Bạn cho đông trùng hạ thảo khô vào hũ thủy tinh, sau đó đổ mật ong đã chuẩn bị vào cùng, khuấy đều cho mật ong và đông trùng hạ thảo ngập đều vào nhau. Sau đó đậy nắp lại và đợi ngâm trong 10 – 15 ngày là có thể mang ra sử dụng.
Để mật ong ngâm đông trùng hạ thảo nơi thoáng mát, khô ráo.
Cách ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong tại nhà
Một số lưu ý khi dùng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong
Khi sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong, bạn cần lưu ý một số điểm sau đây để đảm bảo an toàn và hiệu quả:
- Nên mua sản phẩm từ nguồn tin cậy và có xuất xứ rõ ràng để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái hoặc hàng kém chất lượng.
- Sử dụng đúng cách và liều lượng được khuyến cáo, tránh sử dụng quá liều hoặc sử dụng trong thời gian dài không được giám sát bởi chuyên gia y tế.
- Tránh sử dụng đông trùng hạ thảo nếu bạn đang mang thai thời kỳ đầu, cho con bú hoặc có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.
- Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu phản ứng dị ứng như khó thở, ngứa, phát ban hoặc đau đầu, bạn nên ngừng sử dụng sản phẩm ngay lập tức và tìm kiếm sự giúp đỡ y tế.
- Bảo quản đông trùng hạ thảo ngâm mật ong ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh tiếp xúc ánh nắng trực tiếp.
- Nên tư vấn với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng đông trùng hạ thảo nếu bạn muốn sử dụng để điều trị bệnh hoặc tăng cường sức khỏe.
- Hạn chế dùng cho trẻ dưới 12 tuổi: Chỉ nên dùng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong cho trẻ e dưới 12 tuổi mỗi tuần 1 lần để nâng cao sức đề kháng
- Không dùng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong cho trẻ em dưới 5 tuổi.
- Người mới phẫu thuật, có vết thương hở không nên dùng đông trùng hạ thảo để tránh gây ra chảy máu ở vết thương
Không dùng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong cho trẻ em dưới 5 tuổi
Tóm lại, để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong, bạn cần tìm hiểu kỹ về sản phẩm, sử dụng đúng cách và liều lượng được khuyến cáo, và tư vấn với chuyên gia y tế nếu cần thiết.
Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong là một sự kết hợp tuyệt vời, gia tăng công dụng cho 2 thành phần là mật ong và đông trùng hạ thảo. Bạn nên sử dụng hỗn hợp này hằng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Hi vọng đọc xong bài viết này, bạn sẽ tham khảo được nhiều cách sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong phù hợp theo cách yêu thích.
