Vốn là một loại dược liệu quý tốt cho sức khỏe, các thành phần trong đông trùng hạ thảo còn có thể hỗ trợ triều trị được rất nhiều bệnh lý khác nhau, trong đó có thể chống lại cả các tế bào ung thư. Tuy nhiên với một sản phẩm tốt như vậy thì vẫn có rất nhiều người thắc mắc rằng Uống đông trùng hạ thảo mỗi ngày có tốt không? Và uống thường xuyên như thế thì có gọi là lạm dụng và gây ra những phản ứng phụ cho sức khỏe không? Các bạn hãy tham khảo bài viết này để có đáp án chính xác nhé.
Nội dung chính bài viết
Uống đông trùng hạ thảo mỗi ngày có tốt không
Uống đông trùng hạ thảo mỗi ngày có tốt không? Là nỗi băn khoăn của rất nhiều người, Bởi thực tế, trong dược liệu này có quá nhiều thành phần dưỡng chất, nên nếu dùng thường xuyên sẽ có nhiều người sợ rằng phản tác dụng.
Thật ra thì không chỉ đông trùng hạ thảo mà bất cứ dược liệu nào cũng thế, nếu dùng không đúng liều lượng thì hoàn toàn có khả năng xảy ra những tác dụng phụ không mong muốn. Tuy nhiên nếu bạn dùng đúng liều lượng cho phép, phù hợp với thể trạng cơ thể thì việc uống đông trùng hạ thảo mỗi ngày có tốt không? Câu trả lời là có tốt.
Việc sử dụng đông trùng hạ thảo có tốt không còn phụ thuộc vào dạng sử dụng của bạn. Hiện nay, dược liệu này có thể sử dụng dưới các dạng như loại nguyên con, loại tươi, loại sấy khô, dạng bột, dạng nước, dạng viên uống,..và rất nhiều chế phẩm khác từ dược liệu này.
Uống đông trùng hạ thảo mỗi ngày đúng liều lượng tốt cho sức khỏe
Nên uống đông trùng hạ thảo lúc nào trong ngày
Nên uống đông trùng hạ thảo vào thời điểm nào trong ngày thì tốt? Việc uống đông trùng hạ thảo vào thời gian nào trong ngày ít nhiều cũng sẽ ảnh hưởng đến tác dụng của sản phẩm. Đông trùng hạ thảo sẽ có nhiều cách sử dụng khác nhau. Tùy theo mỗi cách thì sẽ có những thời điểm dùng hiệu quả khác nhau.
Đối với đông trùng hạ thảo dùng để hãm trà hoặc nhai ăn trực tiếp thì thời điểm ăn mang lại hiệu quả nhất đối với cách thức này là dùng buổi sáng và trước khi ăn thì càng tốt. Vì lúc này các dưỡng chất có trong đông trùng hạ thảo sẽ dễ hấp thụ vào cơ thể chúng ta hơn. Sau 5h chiều tốt nhất các bạn không nên sử dụng uống trà đông trùng vì sẽ có thể gây ra rối loạn giấc ngủ.
Đối với cách sử dụng mật ong ngâm đông trùng hạ thảo thì chúng ta nên dùng vào đầu buổi sáng là tốt nhất. Tương tự như cách dùng trên, các bạn cũng không nên dùng vào buổi tối để tránh làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Rượu ngâm đông trùng hạ thảo là cách thức được nhiều nam giới áp dụng. Với cách này thì chúng ta có thể sử dụng trước lúc đi ngủ 1 tiếng là hợp lý nhất. Đặc biệt, cách dùng này rất phù hợp với người đang gặp phải các vấn đề về sinh lý.
Đối với các món canh hầm đông trùng hạ thảo thì chúng ta có thể sử dụng ăn buổi sáng hoặc trưa, mỗi tuần bạn có thể nấu từ 1- 2 lần cho gia đình cùng thưởng thức.
Còn đối với các chế phẩm từ đông trùng hạ thảo như dạng bột, viên uống hay dạng nước cũng sử dụng theo thời điểm là sáng và tối, thích hợp sử dụng trước hoặc sau ăn 30 phút.
Uống đông trùng hạ thảo lúc đói có khả năng hấp thu tốt nhất
|
Xem thêm: |
Tóm lại, việc uống đông trùng hạ thảo vào lúc nào tốt còn tùy thuộc vào cách bạn sẽ sử dụng cũng như phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của người sử dụng. Bạn nên chú ý cân nhắc về thời điểm sử dụng cũng như liều lượng hợp lý.
Liều lượng uống đông trùng hạ thảo cho các đối tượng
Một số đối tượng nên sử dụng theo liều lượng hướng dẫn của chuyên gia phù hợp với từng thể trạng như sau:
Người có sức khỏe bình thường
Theo các chuyên gia đầu ngành, những người có sức khỏe bình thường liều lượng phù hợp dùng đông trùng hạ thảo là từ 1-2gr (đông trùng hạ thảo khô)/ ngày. Và nên dùng đều đặn thường xuyên, để đạt hiệu quả cao nhất thì nên sử dụng tối thiểu trong thời gian 3 tháng.
Không nên lạm dụng sử dụng quá nhiều so với liều lượng cho phép, vì nếu lạm dụng sẽ có thể gây ra một số phản ứng phụ không mong muốn đối với người dùng.
Người có sức khỏe suy nhược, ốm yếu
Đối với những người đang có sức khỏe suy nhược, ốm yếu hay đang trong quá trình điều trị các bệnh lý thì liều lượng sử dụng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Liều lượng khuyên dùng cho những đối tượng này này 2-3gr đông trùng hạ thảo (loại khô) / ngày.
Liều lượng uống đông trùng hạ thảo tốt nhất mỗi ngày
Bảo quản đông trùng hạ thảo được bao lâu và một số lưu ý
Ngoài thời điểm sử dụng, cách dùng thì cách bảo quản đông trùng hạ thảo cũng vô cùng quan trọng. Theo đó, các chuyên gia cũng khuyến cáo người dùng nên lưu ý một số điều sau:
Ăn nhiều đông trùng hạ thảo có tốt không? Tốt hay không phụ thuộc vào việc bạn cần dùng đông trùng hạ thảo với liều lượng phù hợp. Cần đọc kỹ hướng dẫn có trên bao bì mỗi sản phẩm hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Không được đun nấu đông trùng hạ thảo quá lâu khi chế biến với các món ăn. Vì đông trùng hạ thảo ở nhiệt độ cao với thời gian lâu sẽ làm các dưỡng chất có trong dược liệu bị ảnh hưởng.
Đông trùng hạ thảo mua về cần bảo quản đúng cách, tránh gây dập nát, ẩm mốc. Với nấm đông trùng loại tươi thì nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, và bảo quản tối đa trong 7 ngày. Với đông trùng hạ thảo loại khô, mỗi lần mở ra sử dụng phải đậy nắp lại thật chặt và bảo quản ở nhiệt độ mát mẻ, tránh ánh sáng trực tiếp.
Trong quá trình dùng nên thường xuyên kiểm tra sản phẩm, chú ý hơn về nhiệt độ và vị trí bảo quản đông trùng hạ thảo để tránh bị hỏng
Nếu thấy sản phẩm xuất hiện những dấu hiệu bị hỏng như mốc hay có mùi lạ thì người dùng nên bỏ đi, vì nếu dùng tiếp sợ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Vật dụng chế biến đông trùng hạ thảo bằng thủy tinh hoặc sứ thì sẽ giữ được dinh dưỡng tốt hơn
Nếu trong trường hợp, dùng đông trùng hạ thảo mà gây phản ứng phụ như nóng trong người, nổi mụn, tiêu chảy,.. thì bạn nên ngừng sử dụng ngay nhé.
Nên chú ý chọn mua các sản phẩm chất lượng, không nên quá ham rẻ mà mua phải đông trùng hạ thảo kém chất lượng gây hại cho sức khỏe bạn và người thân.
Đông trùng hạ thảo khô bảo quản được 2 năm
|
Xem thêm: |
Đối tượng không nên sử dụng đông trùng hạ thảo
Trẻ em dưới 5 tuổi không nên sử dụng dược liệu này
Phụ nữ mang thai thời kỳ 3 tháng đầu không nên dùng, sau 3 tháng nên tham khảo ý kiến bác sĩ khoa sản
Những người đang có vết thương hở đang chảy máu, những người sắp phẫu thuật, những người bị rối loạn máu đông, những người mắc bệnh tự miễn như viêm khớp, nổi ban đỏ, đa xơ cứng cũng không nên dùng đông trùng hạ thảo.
Những người đang bị sốt cao cũng không nên dùng đông trùng hạ thảo vì dược liệu này có tính nóng.
Những đối tượng không nên dùng đông trùng hạ thảo
Kết luận lại là, theo các gia việc uống đông trùng hạ thảo mỗi ngày là rất tốt, chỉ cần bạn kiểm soát được liều lượng phù hợp với thể trạng cơ thể. Đặc biệt, những người đang có sức khỏe yếu, hay ốm vặt, người mới ốm dậy rất được khuyến khích là nên sử dụng sản phẩm này để bồi bổ thể lực.
Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại đông trùng hạ thảo khác nhau. Điều này cũng làm người tiêu dùng khó phân biệt được hàng chất lượng hay kém chất lượng. Chính vì thế trước khi chúng ta mua về uống hằng ngày để bồi bổ sức khỏe thì nên tìm hiểu các nguồn thông tin từ sản phẩm cũng như từ cơ sở sản xuất của sản phẩm để không chọn mua sai.
Để được tư vấn và mua đông trùng hạ thảo chất lượng với mức giá hợp lý bạn vui lòng liên hệ 086 840 9899 hoặc website www.ogafa.vn nhé.
