Đông trùng hạ thảo là dược liệu quý có nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, bồi bổ thể lực, lưu thông khí huyết, hỗ trợ phòng chống, điều trị nhiều bệnh lý khác. Đây là sản phẩm phù hợp với phần lớn đối tượng và được khuyên sử dụng hằng ngày. Tuy nhiên, để các thành phần dinh dưỡng có trong nấm dược liệu này được phát huy công dụng tối ưu thì việc uống đông trùng hạ thảo lúc nào tốt nhất cũng rất quan trọng. Để giúp bạn giải đáp vấn đề này, hãy tham khảo hết bài viết dưới đây nhé.
Nội dung chính bài viết
Uống đông trùng hạ thảo lúc nào tốt nhất
Uống đông trùng hạ thảo vào lúc nào tốt nhất, để cơ thể có thể hấp thụ 100% dưỡng chất và phát huy hết những công dụng trong dược liệu này?
Đông trùng hạ thảo có chứa các hoạt chất sinh học như D-mannitol, Cordycepin, Acid Cordycepic, Polysaccharide, Selen có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ điều trị cho nhiều bệnh lý liên quan đến tim mạch, huyết áp, tiểu đường, thận, phổi. Bên cạnh đó, dược liệu này còn bổ sung các dưỡng chất có lợi như các loại vitamin, nguyên tố vi lượng, acid amin,... giúp bồi bổ sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Chuyên gia khuyến cáo, thời điểm tốt nhất uống đông trùng hạ thảo là vào buổi sáng trước khi ăn, vào lúc đói và tránh không nên sử dụng trước khi đi ngủ.
Tuy nhiên, Đông trùng hạ thảo có dạng sợi nấm, dạng nguyên con, dạng bột, dạng viên, dạng trà, dạng nước, mỗi loại sẽ có cách sử dụng và thời gian dùng phù hợp như sau:
Thời điểm uống đông trùng hạ thảo lúc nào tốt nhất phụ thuộc vào từng loại
|
Tham khảo thêm: |
Thời điểm uống nấm đông trùng hạ thảo tươi, khô tốt nhất
Đối với dạng nấm đông trùng hạ thảo tươi và khô, thời điểm sử dụng tốt nhất sẽ còn phụ thuộc vào cách thức mục đích các bạn sử dụng cũng như thể trạng sức khỏe của bạn.
Cách ăn trực tiếp: đối với cách này thì sẽ áp dụng cho đông trùng hạ thảo sấy khô, với liều lượng mỗi ngày bạn sẽ dùng 1-3gr đông trùng hạ thảo. Với người có thể trạng ốm yếu, suy nhược thì nên sử dụng 3gr mỗi ngày để sức khỏe sớm phục hồi trở lại.
Bạn lấy đông trùng hạ thảo (khô) ra bên ngoài sau đó cho vào miệng nhai kỹ và nuốt với một ngụm nước ấm. Cách này không cần pha chế gì nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả cao.
Thời điểm sử dụng tốt nhất đối với cách này là đầu buổi sáng, trước khi ăn. Không nên uống đông trùng hạ thảo trước khi đi ngủ
Cách pha trà đông trùng hạ thảo: cách này bạn có thể áp dụng với cả nấm đông trùng tươi và khô. Liều lượng sử dụng mỗi ngày được các chuyên gia khuyên dùng là từ 1-3gr. Với người thể trạng bình thường thì có thể dùng 1-2gr/ ngày, người thể trạng kém cần phục hồi sức khỏe thì dùng 3gr/ ngày.
Bạn cho khoảng 1-3gr đông trùng hạ thảo khô vào 1 lít nước nóng đựng trong ấm trà hoặc bình giữ nhiệt, sau đó đậy chặt nắp lại và ủ trong 10 phút là có thể uống. Bạn nên uống trà và ăn cả sợi nấm. Cách này khá đơn giản nhưng mang lại hiệu quả tối đa cho người sử dụng.
Thời điểm thích hợp nhất để sử dụng cách này đó là buổi sáng và đầu giờ chiều, nên hạn chế dùng buổi tối vì sẽ gây rối loạn giấc ngủ của bạn.
Cách ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong: Với cách này bạn sẽ mất thời gian chờ đợi hơn. Bạn chuẩn bị 20gr – 30gr đông trùng hạ thảo (khô) và 500ml mật ong nguyên chất, cho 2 nguyên liệu này vào ngâm chung với nhau trong 1 bình thủy tinh rồi đậy chặt nắp lại và ngâm trong thời gian 10 ngày là có thể mang ra sử dụng.
Sau 10 ngày ngâm bạn lấy dùng mỗi ngày 2 thìa cafe mật ong đông trùng pha với ly nước ấm, ăn cả sợi nấm. cứ uống hằng ngày như vậy, sau một thời gian bạn sẽ thấy sức khỏe cải thiện nhiều.
Thời điểm phù hợp để áp dụng cách này đó là uống vào buổi sáng trước ăn 30 phút.
Thời điểm uống mật ong đông trùng hạ thảo tốt nhất vào sáng trước ăn 30 phút
Cách ngâm đông trùng hạ thảo với rượu: so với những cách dùng trên, thì cách này mất nhiều thời gian nhất. Đối với cách này bạn có thể dùng đông trùng hạ thảo tươi hay khô đều được. Thường cách này, nam giới hay áp dụng và dùng loại tươi để ngâm rượu. Nếu là loại tươi thì bạn ngâm theo tỷ lệ 100gr đông trùng hạ thảo tươi ngâm cùng 1 lít rượu trắng dưới 40 độ, loại khô thì 30gr cùng 1 lít rượu trắng. Ngâm vào chai thủy tinh, đậy chặt nắp và ngâm tối thiểu trong 3 tháng để đạt hiệu quả cao nhất khi sử dụng.
Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 1- 2 chén rượu ngâm đông trùng hạ thảo sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe, đặc biệt cải thiện vấn đề sinh lý nam giới rất tốt.
Thời điểm tốt nhất để uống là buổi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng.
Các món canh hầm đông trùng hạ thảo: Các bạn có thể nấu các món canh hầm bổ dưỡng bằng các loại thực phẩm như gà, bồ câu, thịt heo, bào ngư,…nấu chín như bình thường các bạn tắt bếp và cho nấm đông trùng hạ thảo vào luôn rồi đậy nắp lại 10 phút là có thể múc ra bát thưởng thức. Mỗi lần sử dụng bạn cho khoảng 1-2gr đông trùng hạ thảo (khô).
Mỗi tuần các bạn có thể áp dụng cách này 1-2 lần, và nấu bữa ăn trưa là phù hợp nhất.
Thời điểm uống đông trùng hạ thảo dạng viên, dạng nước tốt nhất
Các sản phẩm từ đông trùng hạ thảo như viên đông trùng hạ thảo, bột đông trùng hạ thảo, nước đông trùng, ….Mỗi một loại sản phẩm đều sẽ có hướng dẫn cách dùng trên bao bì, việc của bạn là hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và hỏi nhà cung câp tư vấn cách dùng liều lượng cho bạn tùy thuộc vào sức khỏe hiện tại của bạn
Thông thường, các sản phẩm được bào chế từ đông trùng hạ thảo sẽ được khuyên dùng vào thời điểm sáng và tối, trước ăn 30 phút đến 1 tiếng.
Vậy thời điểm uống đông trùng hạ thảo trước hay sau ăn là tốt nhất thì câu trả lời là bạn nên uống trước ăn nhé. Vì lúc này là lúc cơ thể có thể nhanh chóng hấp thụ được hết các chất dinh dưỡng, mang lại tác dụng tối ưu nhất cho người sử dụng.
Thời điểm uống viên đông trùng hạ thảo tốt nhất là trước ăn 30 phút
|
Tham khảo thêm: |
Vì sao không nên uống đông trùng hạ thảo trước khi đi ngủ
Đông trùng hạ thảo có rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Hơn nữa, đông trùng hạ thảo có tác dụng tăng cường hoạt huyết rất tốt nên sẽ giúp cho người dùng tinh thần tỉnh táo minh mẫn hơn. Chính vì thế, nếu sử dụng đông trùng hạ thảo vào buổi tối thì sẽ khiến khó đi vào giấc ngủ.
Không nên uống đông trùng hạ thảo trước khi ngủ
Dùng đông trùng hạ thảo bao lâu có tác dụng
Dùng đông trùng hạ thảo bao lâu có tác dụng? Là quan tâm của đại đa số người dùng. Đông trùng hạ thảo là sản phẩm bồi bổ cơ thể và hỗ trợ cho sức khỏe người dùng, không phải là thuốc đặc trị nên nếu bạn chỉ sử dụng trong thời gian ngắn thì sẽ chưa thể có hiệu quả rõ ràng. Bạn cần sử dụng đều đặn mỗi ngày và thời gian sử dụng ít nhất từ 3- 4 tháng mới phát huy hết được hiệu quả.
Tùy vào mục đích sử dụng và thể trạng của mỗi người sẽ có những cách dùng khác nhau để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất, tuy nhiên dù là áp dụng theo cách thức nào thì bạn cũng nên kiên trì sử dụng thường xuyên và lâu dài để có những thay đổi tích cực cho sức khỏe của bạn.
Nên dùng đông trùng hạ thảo tối thiểu 1-3 tháng để phát huy hiệu quả
|
Tham khảo thêm: |
Chuyên gia khuyến cáo những ai nên uống đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo dược liệu bổ dưỡng phù hợp sử dụng với nhiều đối tượng khác nhau. Sau đây là nhóm đối tượng nên dùng đông trùng hạ thảo
Người ốm yếu, suy nhược cơ thể
Những người có thể ốm yếu, đang mang bệnh thường cơ thể sẽ bị suy giảm thể lực và giảm sức đề kháng nên việc sử dụng đông trùng hạ thảo sẽ giúp cơ thể giúp mau chóng phục hồi sức khỏe.
Người lớn tuổi
Những người cao tuổi thường sức khỏe và các chức năng trong cơ thể đã có dấu hiệu đi xuống, Việc sinh hoạt, ăn ngủ cũng trở nên khó khăn hơn, nên sức khỏe người cao tuổi cũng dần kém đi. Sử dụng đông trùng hạ thảo với nhiều dưỡng chất cần thiết tốt cho sức khỏe, người lớn tuổi sẽ được bổ sung vào cơ thể nhiều vitamin, khoáng chất, acid amin cùng các nguyên tố vi lượng khác. Giúp người già ăn ngon, ngủ ngon, hấp thụ tốt, và tăng cường các chức năng hoạt động trong cơ thể.
Bệnh nhân đang điều trị bệnh ung thư
Một trong những công dụng tuyệt vời của đông trùng hạ thảo đó là ngăn ngừa và hỗ trợ triều trị ung thư. Điều này đã được chứng minh qua các nghiên cứu của các nhà khoa học và từ thực tế sử dụng của các bệnh nhân K, dược liệu này có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. Bao gồm ung thư phổi, ung thư gan, ung thư đại tràng, ..Điều làm nên tác dụng kỳ diệu này là nhờ hoạt chất cordycepin và polysaccharide có trong đông trùng hạ thảo.
Những người ở độ tuổi trung niên
Trong đông trùng hạ thảo có chứa chất chống oxy hóa và một lượng lớn các vitamin, acid amin tốt cho sức khỏe ngăn ngừa lão hóa. Nhờ thế mà dùng sản phẩm này sẽ giúp bạn tươi trẻ mịn màng, hạn chế nếp nhăn, đẹp da, đẹp tóc.
Đàn ông gặp vấn đề về sinh lý
Đối tượng cần sử dụng đông trùng hạ thảo tiếp theo đó là nam giới muốn cải thiện sinh lý. Các hoạt chất quý trong đông trùng hạ thảo sẽ thúc đẩy lưu lượng máu đến dương vật và bộ phận sinh dục, giúp nó cải thiện ổn định hơn. Điều này sẽ giúp hỗ trợ điều trị cải thiện các tình trạng ảnh hưởng đến sinh lý, sinh sản ở nam giới. Dùng đông trùng hạ thảo còn cải thiện được các tình trạng khác như chứng liệt dương, di tinh hay mộng tinh đồng thời làm giảm đi các triệu chứng của bệnh sinh lý nam như: đau lưng, mỏi gối, rối loạn cương dương,..
Đàn ông gặp vấn đề về sinh lý yếu nên dùng đông trùng hạ thảo
Những người muốn bồi bổ sức khỏe
Với những người sức khỏe bình thường cũng có thể sử dụng đông trùng hạ thảo để bồi bổ cơ thể, ổn định huyết áp, ngăn ngừa được các loại bệnh lý liên quan đến tim mạch, thận, gan, mỡ máu,...
Bài viết này chắc hẳn đã cho bạn câu trả lời cho thắc mắc uống đông trùng hạ thảo lúc nào tốt nhất. Hi vọng thông tin trên bài viết sẽ hữu ích đến bạn đọc, và nắm rõ được thời điểm uống đông trùng hạ thảo lúc nào. Mọi thắc mắc khác về sản phẩm bạn có thể liên hệ đến chúng tôi qua hotline 086 840 9899 để được hỗ trợ tư vấn chuyên sâu.
