Các chị em sử dụng đông trùng hạ thảo ngày càng nhiều, bởi đây là dược liệu tốt cho sức khỏe và hỗ trợ trong việc làm đẹp rất nhiều. Tuy nhiên với những chị em bắt đầu mới tìm hiểu hay mới bắt đầu sử dụng đông trùng hạ thảo sẽ có những thắc mắc nó tác động đến tình trạng cơ thể như thế nào? Hay uống đông trùng hạ thảo có béo không? Đọc bài viết này là các chị em sẽ có đáp án chính xác nhé.
Nội dung chính bài viết
Uống đông trùng hạ thảo có béo không
Đối với chị em phụ nữ, làm đẹp làn da, mái tóc, vóc dáng thon gọn là rất quan trọng. Nên khi sử dụng những sản phẩm tốt cho sức khỏe như đông trùng hạ thảo thì chị em cũng quan tâm đến thêm tác dụng làm đẹp.
Trong đông trùng hạ thảo có nhiều nhiều hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao, mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe, nên rất nhiều người, nhất là phụ nữ quan tâm dùng đông trùng hạ thảo có béo không? Thì trả lời cho các chị em yên tâm là dùng dược liệu này không béo nhé.
Sử dụng đông trùng hạ thảo cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể nhưng lại không gây béo. Lý do là vì đông trùng hạ thảo có chứa các khoáng chất và nguyên tố vi lượng có tác dụng ngăn ngừa sự tích tụ mỡ máu và đốt cháy chất béo tạo nên mỡ thừa bên trong cơ thể chúng ta.
Ngoài ra uống đông trùng hạ thảo có tăng cân không? cũng là một vấn đề mà tất cả mọi người khi sử dụng dược liệu này quan tâm.
Đông trùng hạ thảo có thể giúp thanh lọc cơ thể và thúc đẩy đào thải hết những chất độc hại. Đồng thời làm giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể, không gây tăng cân. Tạo năng lượng khỏe khoắn cả ngày, dù bạn có chế độ ăn kiêng khắc nghiệt hay tập luyện vận động vẫn không cảm thấy bị đuối sức và mệt mỏi, vì trong thành phần của Trùng thảo chứa đến 17 loại axit amin khác nhau và lượng lớn vitamin và khoáng chất cần thiết giúp bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Từ đó giúp bạn rất nhiều trong quá trình giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn.
Uống đông trùng hạ thảo không béo, giúp giữ vóc dáng thon gọn
|
Xem thêm: |
Cách sử dụng đông trùng hạ thảo giảm cân cho người béo
Như đã nói ở trên, đông trùng hạ thảo có nhiều công dụng đối với sức khỏe và kiểm soát cân nặng và giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên nếu bạn không biết cách sử dụng đúng cách và liều lượng hợp lý thì không những gây lãng phí mà còn có thể gây nguy hại cho sức khỏe. Nếu bạn đang có ý định giảm cân và muốn đông trùng hạ thảo hỗ trợ điều đó thì hãy tham khảo và áp dụng những cách sử dụng dưới đây nhé
Ăn trực tiếp đông trùng hạ thảo
Đây là 1 cách sử dụng đơn giản nhất giải quyết sự lo lắng uống đông trùng hạ thảo có béo không, có tăng cân không cho các chị em. Không tốn thời gian và không phải pha chế gì, bạn chỉ cần rửa qua với nước lọc sạch để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất sau đó cho vào miệng nhai và nuốt từ từ. Mỗi lần bạn ăn khoảng 5- 7 sợi và ăn trước lúc đói vào buổi sáng là tốt nhất
Uống trà đông trùng hạ thảo
Đây là cách tối ưu nhất cho việc giảm cân với đông trùng hạ thảo. Mỗi ngày bạn dùng khoảng 1-2gr đông trùng hạ thảo khô cho vào bình giữ nhiệt hoặc ấm sứ rồi cho khoảng 500ml nước nóng vào, đợi ủ trong 10 phút sau đó mang ra thưởng thức. Với cách này bạn có thể uống thay thế nước lọc hằng ngày.
Đông trùng hạ thảo kết hợp chè dưỡng nhan
Chè dưỡng nhan cũng được rất nhiều chị em yêu thích vì món chè này có thể thanh nhiệt cơ thể, giảm căng thẳng, mệt mỏi và lưu giữ nét xuân
Ngoài tác dụng làm đẹp ra thì khi ăn chè dưỡng nhan kết hợp đông trùng hạ thảo còn giúp hỗ trợ phòng ngừa bệnh tim mạch, và giúp hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan như: cao huyết áp, tắc nghẽn mạch máu, máu đông hay bệnh xơ vữa động mạch. Loại chè này còn có công dụng giải độc cơ thể, mát gan, lợi tiểu.
Chè dưỡng nhan được chế biến bởi các nguyên liệu như long nhãn, hạt sen, kỷ tử, nhựa đào, tuyết yến,táo đỏ, hạt chia, quế hoa mỗi loại 5gr. Đây đều là những nguyên liệu vị thuốc bắc rất dễ ăn và khi kết hợp với đông trùng hạ thảo thì sẽ là một món ăn vừa tốt cho sức khỏe và vừa có thể giảm cân
Khi bạn nấu chè dưỡng nhan xong, tắt bếp và cho 5-7 sợi đông trùng hạ thảo vào chè, đợi nguội chút rồi lấy ra sử dụng. Lưu ý là các bạn hạn chế cho nhiều đường nhé, vì đường rất dễ gây béo. Thời điểm ăn chè dưỡng nhan tốt cho giảm cân là vào buổi sáng, lưu ý các bạn không nên ăn chè vào buổi tối nhé.
Chè dưỡng nhan đông trùng hạ thảo rất tốt cho giảm cân
Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong
Bạn chuẩn bị khoảng 20 -25gr đông trùng hạ thảo khô, nếu dùng loại tươi thì 100gr, mật ong nguyên chất 500ml và bình thủy tinh có nắp đậy.
Nếu đông trùng hạ thảo tươi thì bạn rửa sạch với nước lọc rồi để ráo nước, còn loại khô thì bạn cho vào trong bình thủy tinh sau đó cho mật ong đã chuẩn bị vào rồi đậy nắp lại ngâm trong 10 ngày. Sau 10 ngày thì có thể lấy ra sử dụng. Mỗi ngày sẽ pha 2 thìa mật ong đông trùng hạ thảo vào nước ấm sau đó thưởng thức.
Liều lượng sử dụng đông trùng hạ thảo cho người béo
Đông trùng hạ thảo ngoài loại nguyên bản dạng tươi và khô ra thì hiện nay còn được chế phẩm ra thành nhiều loại như dạng nước, dạng trà, dạng bột, dạng viên nang,…
Những người đang muốn kiểm soát cân nặng, không béo không tăng cân hay đơn giản là muốn bồi bổ sức khỏe cũng như phòng ngừa bệnh tật thì cần tuân thủ đúng liều lượng dùng ở trên bao bì sản phẩm và làm đúng hướng dẫn của bên cung cấp để đạt được hiệu quả tối đa nhất và cũng để không gặp các tác dụng phụ .
Theo các chuyên gia thì khi sử dụng đông trùng hạ thảo chỉ nên sử dụng từ 1-2gr/ ngày. Để giảm cân hiệu quả bạn có thể tham khảo những cách dùng đông trùng hạ thảo mình đã hướng dẫn phía trên nhé.
Liều lượng sử dụng đông trùng hạ thảo cho người béo là 1-2g/ngày
|
Xem thêm: Lưu Ý Tác Dụng Của Đông Trùng Hạ Thảo Với Người Già Cần Biết |
Lưu ý cho người béo khi dùng đông trùng hạ thảo
Hiệu quả của đông trùng hạ thảo trong việc hỗ trợ giảm cân là có. Tuy nhiên, mức độ giảm cân như nào thì sẽ còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người và quá trình các bạn thực hiện giảm cân ra sao. Sau đây sẽ là một số lưu ý cho những người muốn giảm cân khi dùng đông trùng hạ thảo để mang lại hiệu quả cao nhất.
Ngoài việc dùng đông trùng hạ thảo trong quá trình giảm cân, bạn phải kết hợp cùng với tập luyện thể dục thể thao, nghỉ ngơi, sinh hoạt và làm việc có giờ giấc hợp lý. Đồng thời kết hợp thêm một chế độ ăn kiêng khoa học. Còn nếu bạn chỉ phụ thuộc vào đông trùng hạ thảo thì thời gian để giảm được cân sẽ bị lâu hơn.
Chọn đông trùng hạ thảo chất lượng tốt, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để sử dụng. Vì hiện nay trên thị trường cũng xuất hiện nhiều cơ sở bán ra những sản phẩm kém chất lượng, gần như không có giá trị.
Kiên trì sử dụng đông trùng hạ thảo đều tối thiểu 3 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất
Không nên vì thấy sản phẩm tốt cho sức khỏe mà lạm dụng quá liều lượng cho phép. Nên sử dụng đúng cách và đúng liều lượng để tránh bị lãng phí và gặp những tác dụng phụ không mong muốn.
Đối với những người có tình trạng sức khỏe đặc biệt như đang mang thai hoặc chó con bú thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm.
Những người sắp phẫu thuật, trẻ em dưới 13 tuổi, mắc các bệnh tự miễn thì không nên dùng đông trùng hạ thảo.
Trong quá trình sử dụng nếu không may gặp các phản ứng phụ thì nên ngừng ngay và theo dõi sức khỏe thêm. Nếu thấy không ổn hãy đi thăm khám để được hỗ trợ.
Lưu ý cho người béo khi dùng đông trùng hạ thảo trong giảm cân
Bài viết giúp các chị em giải đáp được câu hỏi uống đông trùng hạ thảo có béo không và chia sẻ thêm cho các chị em những vấn đề liên quan khác để giúp chị em có thể giảm cân hiệu quả và an toàn. Hi vọng bài viết này sẽ hữu ích và có thể ứng dụng được với bạn để giúp bạn có được cân nặng như mong đợi mà vẫn đảm bảo cho bạn có một sức khỏe tốt.
