TRỊ MỤN NỘI TIẾT THÀNH CÔNG NHỜ ĂN UỐNG KHOA HỌC, BẠN TIN KHÔNG?

Đăng bởi nguyen sen vào lúc 02/12/2021

Mụn nội tiết xuất hiện nghĩa là trong cơ thể đang có sự thay đổi mạnh mẽ. Loại mụn này thường rất phổ biến ở phụ nữ, nó không chỉ gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ gương mặt mà còn dẫn đến rối loạn đời sống tâm lý của nhiều người. Nhưng mụn nào thì cũng sẽ chữa khỏi được nếu như bạn biết cách điều trị đúng cách. Hãy tham khảo bài viết này để lcó thể ựa chọn cho mình phương án phù hợp nhất.

Mụn nội tiết là một trong những vấn đề về da mặt mà các chị em thường gặp phải.

1. Mụn nội tiết là gì?

Mụn nội tiết được hình thành nên từ sự thay đổi hooc môn bên trong cơ thể.

Hiểu một cách đơn giản như này, khi các hoóc môn bên trong cơ thể thay đổi một cách đột ngột sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động vô cùng mạnh (còn gọi là rối loạn nội tiết tố).

Chính lớp nhờn này là nguyên nhân gây nên bít tắc lỗ chân lông. Khi đó, vi khuẩn P.acnes tấn công thì sẽ làm viêm sưng và sau đó hình thành phát triển mụn.

 

viên uống trị mụn nội tiếtBị mụn nội tiết là nỗi lo của các chị em

Lý do vì sao mà hooc môn trong cơ thể của chúng ta thay đổi? 

Việc ăn nhiều đường và tinh bột được xem là nguyên nhân chính gây nên sự mất cân bằng hoóc môn.

Thức khuya hay lạm dụng quá nhiều chất kích thích cũng sẽ gây nên sự thay đổi hooc môn.

Stress, căng thẳng quá nhiều cũng sẽ làm thay đổi hooc môn bên trong cơ thể bạn.

Do đó mụn này luôn là nỗi lo sợ ám ảnh của các chị em. Nên việc điều trị mụn bằng cách ăn uống khoa học là đơn giản nhất mà chị em nên áp dụng

2. Đặc điểm nhận dạng mụn nội tiết

Mụn nội tiết thường xuất hiện vào 5 thời điểm sau: Dậy thì, trước mỗi kỳ kinh nguyệt, khi sử dụng thuốc tránh thai, khi mang thai và thời kỳ tiền mãn kinh.

Mụn nội tiết thường xuất hiện ở vùng cằm và mọc ở dưới xương gò má, đường quai hàm hoặc xung quanh miệng.

viên uống trị mụn nội tiết hiệu quảMụn nội tiết thường xuất hiện ở cằm

Mụn có dạng nhẹ khá giống với mụn trứng cá hay mụn đầu đen.

Tuy nhiên, thông thường chúng đều là dạng mụn bọc có mủ. Mụn nội tiết sâu trong lỗ chân lông và khi chạm vào thì có cảm giác đau. Vì thế, bạn nên uống thêm viên trị mụn để nhanh khỏi hơn

3. Cách điều trị mụn qua ăn uống và sử dụng viên uống trị mụn nội tiết

Sự thay đổi của hooc môn dẫn đến việc hình thành mụn nội tiết. Vì vậy, sử dụng các phương pháp chăm sóc da từ bên ngoài là chưa đủ. Bạn cần chú trọng khắc phục nguyên nhân gây mụn từ bên trong cơ thể.

3.1. Đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý

Bạn nên đặt ra cho mình một chế độ ăn uống hợp lý để bảo vệ cơ thể. Không quá khó để xây dựng cho mình một chế độ ăn uống bổ sung các dưỡng chất hợp lý nếu bạn biết những nguyên tắc sau:

  • Việc hấp thụ quá nhiều đường và tinh bột sẽ làm gia tăng insulin. Đây là một chất gây rối loạn hoóc môn.
  • Tăng cường ăn nhiều các thực phẩm có chứa axit béo omega 3-6-9 trong nhiều loại cá, các loại dầu thực vật như: dầu bắp, dầu hạt bông vải, dầu hạt nho, dầu mè, dầu đậu nành, dầu hoa hướng dương, … Các chị em cũng cần cung cấp những thức ăn chứa nhiều chất chống oxy hóa như rau hay trái cây.
  • Nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể được thải độc. Các chị em có thể thanh lọc cơ thể qua các loại trà như trà xanh, chè vằng, trà atiso, … Bạn không nên lạm dụng các thức uống có cafein và tránh các loại bia, rượu.
  • Ngoài ra, để điều chỉnh sự cân bằng của hoóc môn cơ thể, các chị em có thể cần nhắc đến việc sử dụng các loại viên uống trị mụn nội tiết hoặc là các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ và điều trị

 

kết hợp viên uống trị mụn nội tiết và ăn uống khoa học

Cá hồi và các loại hạt chứa nhiều omega 3-6-9

 

3.2. Uống thuốc và thực phẩm chức năng theo kê đơn từ bác sĩ

Chỉ khi bạn thấy quá khó khăn trong việc ngăn ngừa loại mụn này, hãy tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ. Nhìn chung, mỗi loại thuốc uống khác nhau đều có các thành phần khác nhau.

Chúng có tác dụng cân bằng từng loại hoóc môn ở trong cơ thể. Vậy nên, các bạn nhất thiết phải tuân thủ liều lượng dùng viên uống theo đơn kê từ bác sĩ.

Các chị em cũng có thể sử dụng các viên uống chứa vitamin (vitamin B, vitamin E, …) hay chứa các loại omega (dầu hạt lanh, tảo biển, …).

Để có kết quả hết mụn nhanh nhất, các chị em nên kết hợp các “tip” ăn uống hợp lý, khoa học trên với việc chăm sóc da mụn và thâm tại nhà. 

Hãy hạn chế ăn các loại đồ ăn cay nóng, đồ ăn chiên nhiều dầu mỡ. Bạn cần bảo vệ cơ thể ngay từ bên trong bằng những thực phẩm lành mạnh.

 

Tags : ăn uống khoa học sẽ hết mụn, cách trị mụn nội tiết, mụn nội tiết là gì
VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
popup

Số lượng:

Tổng tiền:

avatar
Xin chào
close nav
zalo

HOTLINE

1900 866 856