Nội dung chính bài viết
Từ lâu, uống trà đã là một nét văn hóa của người Việt Nam. Đây là loại thức uống quen thuộc trong mỗi gia đình Việt. Trà đông trùng hạ thảo là một phương thức sử dụng mang lại tính tiện lợi và hiệu quả, được người dùng sử dụng phổ biến. Vậy tác dụng của trà đông trùng hạ thảo thế nào và cách dùng ra sao để có vị trà thơm ngon và đặc biệt mang lại hiệu quả công dụng tối đa đối với sức khỏe, bạn hãy dành chút thời gian tham khảo hết bài viết này nhé.
Cách uống trà đông trùng hạ thảo mang lại hiệu quả
Cách uống trà đông trùng hạ thảo, bạn có thể làm theo các bước sau:
Chuẩn bị nguyên liệu: Mua đông trùng hạ thảo chất lượng từ nguồn tin cậy. Có thể tìm mua nấm đông trùng hạ thảo khô để pha trà.
Đun nước: Đun nước sạch để sử dụng cho việc pha trà. Nước nên được đun sôi và để nguội khoảng 80-90 độ C.
Đo lượng trà: Dùng khoảng 1-2 gram trà đông trùng hạ thảo (tùy theo sở thích) và đặt vào ấm trà hoặc chén trà. Nếu nhiều người uống thì có thể dùng 4 – 6gr đông trùng hạ thảo khô cho 2 – 3 người uống.
Pha trà: Rót nước nóng vào ấm trà hoặc chén trà chứa trà đông trùng hạ thảo. Đậy nắp và để trà ngâm trong vòng 7 - 10 phút để có hương vị và chất dinh dưỡng tốt nhất. Bạn cũng có thể dùng phích giữ nhiệt thay cho ấm trà.
Thưởng thức: Sau khi trà đã ngâm đủ thời gian, rót trà vào tách trà và thưởng thức. Có thể thêm mật ong hoặc chanh để tăng thêm hương vị và cải thiện sự ngon miệng.
Có thêm táo đỏ vào pha cùng đông trùng để trà có thêm hương vị
| Xem thêm: |
Bạn cũng có thêm táo đỏ hoặc kỷ tử vào pha cùng đông trùng để trà có thêm hương vị. Uống trà và ăn kèm luôn sợi nấm để gia tăng hiệu quả của đông trùng hạ thảo
Cách sử dụng trà đông trùng hạ thảo tốt nhất là uống vào thời điểm buổi sáng, khi đói, vì lúc này cơ thể chúng ta sẽ dễ dàng hấp thụ được hết các dưỡng chất có trong đông trùng. Bạn có thể uống trà đông trùng thay cho nước lọc, uống hằng ngày. Hạn chế uống trà đông trùng vào buổi tối vì sẽ gây rối loạn giấc ngủ.
Nên mua đông trùng hạ thảo ở đâu chất lượng để pha trà
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm đông trùng hạ thảo và các chế phẩm sản xuất từ dược liệu này. Với nhiều mức giá khác nhau, nguồn gốc khác nhau, chất lượng khác nhau đến từ các thương hiệu khác nhau. Điều này phần nào cũng sẽ gây ra sự khó khăn trong việc chọn mua sản phẩm chất lượng, phù hợp của người tiêu dùng. Khách hàng sẽ không biết nên mua đông trùng hạ thảo ở đâu uy tín.
Là một trong những sản phẩm khoa học uy tín xuất khẩu được nhiều người tin dùng để pha trà hiện nay đó chính là đông trùng hạ thảo Ogafa, bạn có thể tham khảo sản phẩm này. Bởi đây là sản phẩm được nghiên cứu từ Viện Khoa Học Công Nghệ Ogafa – Một trong những công ty nuôi trồng và phân phối các sản phẩm đông trùng hạ thảo chất lượng top đầu tại Việt Nam. Với quy trình sản xuất hiện đại, quy mô lớn đạt chuẩn GMP lớn đầu tiên tại Việt Nam, đông trùng hạ thảo Ogafa đảm bảo chất lượng tốt, hàm lượng dược chất cao được các cơ quan ban ngành có liên quan xác nhận và công bố.
Hàm lượng dược chất cao trong đông trùng hạ thảo Ogafa cao, cụ thể 2 hoạt chất chính làm nên giá trị nấm dược liệu này là Cordycepin: 627mg/100g; Adenosine: 109mg/100g.
Việc sử dụng sản phẩm chất lượng sẽ làm gia tăng hiệu quả cho tác dụng của trà đông trùng hạ thảo nên bạn hãy tìm hiểu và cân nhắc lựa chọn đúng đắn nhé.
Tham quan 1 phòng nuôi cấy Đông trùng hạ thảo hữu cơ theo quy trình đạt chuẩn GMP tại Trung tâm công nghệ thực phẩm hữu cơ - Hải Dương
Tác dụng của trà đông trùng hạ thảo đối với người dùng
Một số tác dụng của trà đông trùng hạ thảo đối với sức khỏe, bao gồm:
Tăng cường hệ miễn dịch: Trà đông trùng hạ thảo có thể giúp củng cố hệ miễn dịch của cơ thể, làm tăng khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh.
Tăng cường năng lượng: Nấm đông trùng hạ thảo chứa các chất dinh dưỡng quan trọng như protein, carbohydrate và các vitamin nhóm B, giúp cung cấp năng lượng và cải thiện sự tỉnh táo.
Chống lão hóa: Trà đông trùng hạ thảo có chứa chất chống oxi hóa, có thể giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa và giảm tác động của các gốc tự do, giúp bảo vệ da và ngăn ngừa quá trình lão hóa.
Tăng cường chức năng gan: Một số nghiên cứu cho thấy nấm đông trùng hạ thảo có thể giúp cải thiện chức năng gan và hỗ trợ trong quá trình giải độc cơ thể.
Tác động đến sức khỏe tình dục nam: Một số nghiên cứu cho thấy đông trùng hạ thảo có thể tăng cường sinh lý nam, cải thiện chức năng tình dục và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Làm chậm sự phát triển các tế bào ung thư: Theo như các nghiên cứu lâm sàng đã được tiến hành tại Nhật Bản và Trung Quốc cho thấy rằng các bệnh nhân bị các chứng ung thư khác nhau được tiêm 6 gam đông trùng hạ thảo mỗi ngày kết hợp với hoá trị trong thời gian 2 tháng sẽ làm giảm đáng kể kích thước khối u so với việc điều trị hóa trị hay trị liệu.
Các bệnh liên quan về thận: Đông trùng hạ thảo còn có khả năng hỗ trợ điều trị và phục hồi chức năng thận cho người suy thận mãn tính, tổn thương thận, suy giảm chức năng thận để khắc phục tình hình của người bệnh.
Tốt cho sức khỏe tim mạch: Những ai đang gặp phải các vấn đề về tim mạch cũng nên dùng trà từ nấm đông trùng hạ thảo để cải thiện tình trạng bệnh. Dược chất có trong trùng thảo có thể giúp máu huyết lưu thông nhiều hơn đến các cơ quan. Ngoài ra nó còn cải thiện được tình trạng thiếu máu, đau tim và giúp ổn định nhịp tim.
Cải thiện giấc ngủ: Uống trà đông trùng hạ thảo mỗi ngày sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn, và ngủ sâu giấc hơn.
Trong làm đẹp: Với chị em phụ nữ thì càng không thể bỏ qua vì trong dược liệu này có các thành phần rất hiệu quả giúp làm đẹp da, làm chậm quá trình oxi hóa và tái tạo làn da.
Hỗ trợ chữa các bệnh về phổi: Tác dụng tiếp theo của dùng trùng thảo làm trà uống là giúp chữa các bệnh về phổi. Trong Đông y những trường hợp khó thở, hen suyễn… có thể dùng trùng thảo kết hợp thêm một vài loại dược liệu khác để điều trị. Y học hiện đại cũng chứng minh khả năng diệt trừ các loại vi khuẩn gây viêm phổi, ngăn ngừa ung thư phổi.
Hỗ trợ chữa các bệnh về phổi là một tác dụng của trà đông trùng
| Xem thêm: |
Khi uống trà đông trùng hạ thảo cần lưu ý điều gì
Dưới đây là một số lưu ý quan trọng trong cách sử dụng trà đông trùng hạ thảo:
Chọn nguồn trà đáng tin cậy: Đảm bảo bạn mua trà đông trùng hạ thảo từ nguồn uy tín và tin cậy để đảm bảo chất lượng và an toàn.
Sử dụng nước sạch: Sử dụng nước sạch và tinh khiết để pha trà. Nên sử dụng nước đun sôi và để nguội đến nhiệt độ khoảng 80-90 độ C để giữ được các chất dinh dưỡng và hương vị tốt nhất.
Đo lượng trà chính xác: Đo lượng trà đông trùng hạ thảo chính xác theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc theo sở thích cá nhân. Không nên sử dụng quá nhiều hoặc quá ít trà để đảm bảo hương vị cân đối.
Thời gian ngâm hợp lý: Thời gian ngâm trà đông trùng hạ thảo thường là khoảng 7 -10 phút. Tuy nhiên, bạn có thể điều chỉnh thời gian ngâm tùy theo sở thích cá nhân.
Lưu trữ đúng cách: Hãy lưu trữ đông trùng hạ thảo trong một hũ kín để bảo quản tốt. Tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp và độ ẩm cao, vì điều này có thể làm mất đi chất lượng và hương vị của nấm dược liệu này.
Thận trọng với liều lượng: Trà đông trùng hạ thảo có thể có tác dụng mạnh mẽ, vì vậy hãy tuân thủ liều lượng được đề xuất hoặc hướng dẫn từ nhà sản xuất. Không nên sử dụng quá liều trà để tránh tác dụng phụ không mong muốn.
Thời điểm sử dụng: Dùng tốt nhất vào buổi sáng, khi đói, tránh dùng vào buổi tối trước khi đi ngủ vì dễ gây rối loạn giấc ngủ.
Trà đông trùng hạ thảo dùng tốt nhất vào buổi sáng, khi đói
| Xem thêm: |
Chú ý một số đối tượng khuyến cáo không nên dùng: Đó là trẻ em dưới 5 tuổi, người dị ứng với các thành phần của nấm trùng thảo, phụ nữ mang thai thời kỳ đầu, người chuẩn bị phẫu thuật, người bị rối loạn máu đông hoặc các bệnh tự miễn
Tham khảo ý kiến chuyên gia: Nếu bạn có bất kỳ vấn đề về sức khỏe nào hoặc đang sử dụng thuốc, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế trước khi sử dụng trà đông trùng hạ thảo để đảm bảo an toàn.
Bài viết trên là các thông tin về tác dụng cũng như hướng dẫn cách uống trà đông trùng hạ thảo thơm ngon, bổ dưỡng mà người dùng có thể tham khảo áp dụng. Bạn cũng nên quan tâm đến phần lưu ý để sử dụng trà đông trùng sao cho hiệu quả tốt nhất nhé.
