NÓNG GAN UỐNG GÌ CHO MÁT? 5 LOẠI ĐỒ UỐNG DỄ LÀM TẠI NHÀ

nguyen sen 05:10 02/12/2021

 

 

 

Khi bị nóng gan nên uống gì để cho mát?

Có rất nhiều phương pháp nhằm cải thiện tình trạng nóng gan, tuy nhiên khá nhiều người lại chọn cách sử dụng các đồ uống. Dưới đây là một số thực phẩm có thể chế biến đồ uống nhằm giúp người bị nóng gan cải thiện tình trạng này

 

1. Nước nha đam kết hợp đường phèn thải độc, mát gan

Đây là loại thức uống đơn giản, dễ thực hiện lại có tác dụng hết sức thần kỳ, giúp mát gan và tốt cho người cao huyết áp, xơ gan...

Cách thực hiện như sau:

  • Lá nha đam gọt bỏ phần vỏ xanh bên ngoài, lấy phần thịt màu trắng thái thành hạt lựu sau đó ngâm trong nước muối 15 - 20 phút.
  • Rửa lại nhiều lần để làm giảm vị hăng và nhớt.
  • Nấu một nồi nước cho đường phèn vào đun
  • Nước sôi, thả phần nha đam cho vào nấu cho tới khi sôi lại là được.

Nước lá nha đam giúp mát gan hiệu quả

 

2. Nước gạo lứt

Gạo lút nhiều vitamin B và các khoáng chất dinh dưỡng và sẽ tham gia vào quá trình chuyển hóa chất béo. Loại đồ uống này có tác dụng tốt quá trình thanh lọc cơ thể, giúp da sáng, hồng hào và cải thiện tình trạng nóng gan.

Cách làm như sau: 

  • Chuẩn bị 100g gạo lứt, cho vào chảo rang đều đến khi nào thấy mùi thơm và hạt gạo có màu đậm hơn.
  • Cho vào nồi nấu cùng 2 lít nước, nấu đến khi nào gạo nhừ mềm là được.
  • Để nguội, lọc lấy nước để uống.
  • Để đậm vị hơn, bạn cũng có thể cho thêm một chút muối.

 

Nước gạo lứt thải độc mát gan

3. Trà hoa atiso

Luôn được coi là 1 loại thần dược, đối với gan thì atiso là bậc thầy dùng để lọc sạch các độc tố ở trong gan. Thường xuyên uống atiso sẽ giúp da của người bệnh gan được cải thiện trở nên hồng hào hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 5 bông atiso tươi
  • 1 bó lá dứa tươi
  • 3 lít nước cùng 2 viên đường phèn

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch bông atiso sau đó bỏ phần cuống, lá dứa rửa sạch buộc gọn lại tiếp sau đó cho cả 2 nguyên liệu vào nồi đun khoảng nửa tiếng.
  • Sau nửa tiếng thì tắt bếp, đậy kín nồi nước lại và ủ trong khoảng 6 giờ.
  • Sau đó cho đường phèn vào và nấu tan là được.
  • Bạn có thể để tủ mát hoặc uống với đá đều rất ngon.

Cho lá gan khỏe mạnh mỗi ngày với trà atiso lá dứa 

4. Nước rau má

Theo y học cổ truyền, rau má là loại có tính mát, vị hơi đắng, không độc, có công dụng làm mát cơ thể, giúp giải độc, lợi tiểu, chống viêm… nên thường được dùng để chữa  các bệnh viêm, ngứa, rôm sảy, thanh nhiệt, mụn nhọt, bệnh máu cam, sốt…

Cách làm như sau:

  • Rau má đem đi rửa sạch.
  • Cho vào máy xay sinh tố xay thêm cùng một chút nước.
  • Lọc bỏ bã.
  • Pha thêm một chút đường cho vừa uống.
  • Bạn có thể để trong ngăn mát hoặc thêm đá và sử dụng hằng ngày.

Nước rau má mát gan, tốt cho sức khỏe

5. Trà bí đao

Bí đao vốn từ xưa đến nay là một vị thuốc vô cùng tốt cho gan. Bí đao có tác dụng mát gan, giải độc gan, bổ gan, lợi tiểu và trị mụn nhọt rất hiệu quả. Bí đao dễ kiếm và giá cũng khá rẻ.

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

  • Bí đao 1kg
  • Thục địa 10 gam
  • Nước lọc 4 lít
  • Lá dứa 2-3 lá
  • Muối trắng
  • Đường phèn 150 gam

Cách thực hiện như sau:

  • Rửa sạch bí đao, cắt thành từng miếng to, bỏ ruột đi và giữ nguyên vỏ.
  • Cho 2 lít nước vào nồi, sau đó thêm một chút muối, lá dứa cùng thục địa và bí đao
  • Đun lửa nhỏ trong khoảng 2 tiếng. Sau đó, lọc riêng phần nước và cho đường phèn vào, tiếp tục đun sôi đến khi đường tan hết.
  • Đợi nước nguội là có thể dùng. Bạn có thể nấu nhiều rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh để uống dần.

Trà bí đao mát gan, lợi tiểu

 

OGAFA mách bạn 5 công thức đồ uống mát gan đơn giản, dễ làm ngay tại nhà. 5 công thức này sẽ giúp bạn dễ dàng có thể thực hiện để uống hàng ngày nhằm làm mát gan, thanh nhiệt , giải độc hiệu quả nhất. Thực hiện ngay luôn để bảo vệ sức khỏe nhé các bạn.

Ngày xuất bản: 05:10 02/12/2021 - Thời gian cập nhật: 03:33 28/12/2022
Tags : bị nóng gan nổi mụn nên uống gì, cách trị nóng gan, dấu hiệu nóng gan, gan nóng, nóng gan, nóng gan gây ngứa, nóng gan nổi mụn, nóng gan uống gì
VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
popup

Số lượng:

Tổng tiền:

avatar
Xin chào
close nav
zalo

HOTLINE

1900 866 856