3 LOẠI NƯỚC UỐNG TẠI GIA GIÚP KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH

Đăng bởi nguyen sen vào lúc 02/12/2021

Rối loạn tiền đình là loại bệnh lý gây tổn thương đến dây thần kinh số 8 có thể khiến người bệnh bị mất kiểm soát trạng thái và tư thế cân bằng. Người bệnh sẽ cảm thấy đau đầu, chóng mặt, đi đứng loạng choạng,… Do đó, việc xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh sẽ giúp cải thiện các triệu chứng. Vậy người bị rối loạn tiền đình uống nước gì để có thể kiểm soát bệnh? Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của Ogafa nhé.

1. Rối loạn tiền đình là gì?

Tiền đình được hiểu là một trong những hệ thống thuộc hệ thần kinh, nằm ở phía sau hai bên ốc tai. Hệ thống này có nhiệm vụ chính đó là duy trì dáng bộ, tư thế và phối hợp cử động đầu, mắt với thân mình. Bạn có thể hiểu đơn giản là khi chúng ta cúi, xoay người hay di chuyển,… thì tiền đình sẽ nghiêng lắc theo các hoạt động để giữ tư thế thăng bằng cho cơ thể.

Rối loạn tiền đình là một bệnh lý gây ra tình trạng bị mất cân bằng về tư thế, khiến người bệnh thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, ù tai, đi đứng lảo đảo,… Bệnh thường xuyên tái phát và gây ảnh hưởng nhiều đến công việc cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh.

2. Người bị rối loạn tiền đình nên uống loại nước gì?

Để có thể hạn chế các triệu chứng của bệnh cũng như ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra, người bệnh nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học

2.1. Người bị rối loạn tiền đình nên uống Sữa hạt

Sữa hạt là một loại đồ uống được chế biến từ một hoặc nhiều loại hạt được kết hợp lại với nhau. Do đó, sữa hạt là một thức uống thơm ngon và cung cấp tổng hợp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Trong sữa hạt cung cấp đủ chất đạm, chất bột đường, chất béo không bão hòa, chất xơ, chất chống oxy, vitamin và khoáng chất,…

Ngoài ra, protein và omega được tìm thấy ở trong các loại hạt, nhất là hạt mắc ca hay óc chó là một dưỡng chất rất quan trọng. Chất này sẽ giúp cho hệ thần kinh khỏe mạnh, cải thiện trí nhớ, kích thích khả năng tư duy, tập trung ở người bị rối loạn tiền đình.

Người bị rối loạn tiền đình uống nước gì để hạn chế các triệu chứng của bệnh?

 

2.2. Người bị rối loạn tiền đình nên uống các chế phẩm từ đậu nành

Trong đậu nành có chứa một lượng lớn vitamin K đây là chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào thần kinh và chống lại bệnh Alzheimer. Hơn nữa, axit béo omega-3 có trong đậu nành còn đóng có vai trò quan trọng trong việc làm giảm tình trạng hoa mắt và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Đây cũng chính là một trong những triệu chứng rối loạn tiền đình thường thấy.

Tuy nhiên, khi sử dụng các chế phẩm làm từ đậu nành như sữa đậu nành, bạn cần lưu ý không nên kết hợp chúng với một số thực phẩm như:

– Thuốc và sữa đậu nành: Một số loại thuốc như thuốc kháng sinh erythromycin, tetracycline sẽ làm phân hủy hết các chất dinh dưỡng có trong sữa đậu nành.

– Trứng và sữa đậu nành: Albumin có tính nhờn dính ở trong trứng gà sẽ kết hợp với men phân giải của protein trong đậu nành sẽ khiến cơ thể khó hấp thu được các chất dinh dưỡng.

Người bị rối loạn tiền đình uống nước gì? – Các chế phẩm từ đậu nành

 

2.3. Nước ép, sinh tố hoa quả, rau củ giàu vitamin rất tốt cho người bị rối loạn tiền đình

Bên cạnh đó, người bệnh bị rối loạn tiền đình nên bổ sung cho mình nhiều loại nước ép, sinh tố hoa quả giàu vitamin như:

– Vitamin B6: Có vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ hệ thống thần kinh khỏe mạnh. Nếu thiếu vitamin B6 thì có thể làm ảnh hưởng đến hệ điều hành tiền đình, gây ra các triệu chứng như buồn nôn hay chóng mặt. Do đó, người bệnh cần bổ sung vitamin B6 trong các loại nước ép, sinh tố hoa quả như: táo, cam, chuối, bơ, bí ngô, cà chua,…  để khắc phục tình trạng trên.

– Vitamin B9 (Folate): Là một chất có nhiều trong loại trái cây họ cam quýt sẽ giúp giảm bớt những vấn đề về cân bằng ở người cao tuổi. Bởi chất vitamin B9 có vai trò sửa chữa những khiếm khuyết trong hệ thống tiền đình.

– Vitamin C: Bổ sung đầy đủ vitamin C cũng là một cách để giảm bớt các triệu chứng chóng mặt, đau đầu do rối loạn tiền đình hiệu quả. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu bạn bổ sung 600mg vitamin C mỗi ngày cùng các hợp chất khác trong 8 tuần sẽ giúp kiểm soát hiệu quả bệnh rối loạn tiền đình. Bạn dễ dàng tìm thấy vitamin C trong các loại trái cây có múi (chanh, cam, bưởi,…) hay dứa, dâu tây, kiwi, đu đủ, ổi, cà chua, ớt chuông,…

– Vitamin D: là một chất giúp khắc phục được tình trạng xơ cứng tai – một triệu chứng khá phổ biến ở những người bị rối loạn tiền đình. Vì vậy, việc bổ sung vitamin D rất quan trọng đối với người bệnh, giúp hỗ trợ rất tốt trong quá trình điều trị bệnh. Các loại nước ép, sinh tố hoa quả chứa nhiều vitamin D như cam, bơ, đu đủ,…

Người bị rối loạn tiền đình uống nước gì? – Nước ép, sinh tố hoa quả, rau củ giàu vitamin

3. Người bị rối loạn tiền đình không nên uống loại nước gì?

3.1. Đồ uống có cồn

Người bị rối loạn tiền đình không nên sử dụng các loại đồ uống có cồn như bia, rượu. Vì loại đồ uống có cồn này sẽ tác động lên hệ thần kinh gây ra các cơn đau đầu, chóng mặt và làm ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh.

3.2. Caffeine

Ngoài ra, người bệnh nên cần kiêng các loại đồ uống có chứa chất kích thích như caffeine. Chúng sẽ làm tăng chứng ù tai của bệnh rối loạn tiền đình

4. Những tác hại từ bệnh rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình có thể xuất hiện trong vài ngày rồi chấm dứt nhưng cũng có thể kéo dài trong khoảng vài tuần, vài tháng và tái phát trong nhiều lần. Tình trạng này gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới công việc, sinh hoạt thường ngày của người bệnh và còn có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm.

Khi đang bị rối loạn tiền đình, người bệnh không nên cố di chuyển vì có thể bị ngã, gây chấn thương, trầy xước da, hay nghiêm trọng hơn là gãy chân, tay, chấn thương sọ não (do đập đầu vào nền đất cứng/vật cứng),… Biến chứng nguy hiểm nhất của bệnh lý này là gây đột quỵ do lượng máu cung cấp lên não quá ít. Do đó, khi phát hiện bệnh, người bệnh nên đến cơ sở y tế thăm khám ngay và thực hiện điều trị rối loạn tiền đình tích cực theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Ngoài ra, người bệnh cần xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý và quan tâm đến vấn đề bệnh này nên uống nước gì và không uống nước gì để ngăn ngừa cũng như làm giảm các triệu chứng của bệnh.

Bài viết đến đây là kết thúc. Hi vọng nội dung bài viết sẽ mang đến những thông tin hữu ích cho các bạn trong việc hỗ trợ điều trị bệnh rối loạn tiền đình.

Tags : bệnh rối loạn tiền đình, bị rối loạn tiền đình nên ăn gì, rối loạn chức năng tiền đình, roi loan tien dinh, tiền đình, triệu chứng rối loạn tiền đình
VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
popup

Số lượng:

Tổng tiền:

avatar
Xin chào
close nav
zalo

HOTLINE

1900 866 856